Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 84,30g | Carbh: 257,16g.
Desayuno: Café Colado, Servipan Roscas de Queso, Pandebono, Café de Olla, Horneaditos Pan Integral Tajado, Huevo Cocido. Almuerzo: Café Colado, Tomates, Arepa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Café de Olla, Manzanas Rojas Deliciosas. Pasa Bocas / Otros: Natuchips Plátano Verde, Café de Olla. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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