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menimbang badan sebelum makan dan minum apapun pagi ini
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 34,29g | Prot: 48,27g | Carbh: 308,71g.
Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Opor Ayam, Gudeg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bawang Merah, Pepaya, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Ubi Rambat, Ubi Rambat, Saus Cokelat, Kacang Hijau, Roti Goreng, Cahkwe, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de satriodemz
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