|
Huhu , sagt mal wie läuft das eig hier alles ab, muss ich meine Kalorien am Tag bis auf den Gram genau erreichen oder kann ich auch drunter bleiben ?nur nicht drüber , das ist mir klar .
Kenne nur andere Apps die ich früher hatte , die ist Neuland 🤷🏼♀️🤔
Lg ☀️
|
1397 kcal
|
Grasa: 76,31g | Prot: 60,52g | Carbh: 110,00g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Weintrauben, Alnatura Dinkel Crunchy, Alnatura Rosinen. Almuerzo: Pinienkerne, Lauchzwiebeln, Aldi Paprika, Couscous (Gekocht). Cena: Cordon Bleu, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Sprite Sprite, Gartenfrisch Jung Salatschale Tomate Mozzarella, Bauerngut Grill-Bratwurst. más...
|
|
1407 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|