Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2789 kcal
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Grasa: 132,12g | Prot: 113,47g | Carbh: 283,38g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Honig, Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , MinusL Käse Aufschnitt, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Almuerzo: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Bio Finnisch Toasties, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Butterbrezel. Cena: Burger King Chicken Burger, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King X-Tra Long Chili Cheese. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de body_shape
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