Diario de Сазанчикова Анастасия, 19 jul. 18

Мой последний приём пищи на сегодня🙂 1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣ Ккал из 1️⃣6️⃣2️⃣4️⃣ Ккал
Я умница☺️ Завтра будет сырная лепёшечка... 😋😋😋

---

1612 kcal

Grasa: 56,20g | Prot: 106,27g | Carbh: 188,32g.   Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Arla Сыр Натура Light, Абрикосы. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Абрикосы, Помидоры, Персики, Шелковица, Активиа Биокефирная 0%, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Плеза Лен Молотый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Персики. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок. más...