Diario de m.loda, 19 jul. 18

Per la serie brutti ma buoni: filetto di tonno con pomodorini, capperi e olive taggiasche... che goduria!

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
1823 kcal Grasa: 58,12g | Prot: 127,59g | Carbh: 189,17g.   Desayuno: Rapunzel Crema Mix 4 Noci, Novi Nero Nero 99%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Zespri Kiwi Green, Conad Peperoni Sottaceto , Carrefour Salmone al Naturale , Spiga Pane Low Carb, Pomodorini, Carote, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive (Piccole-Extra Large), Capperi, Pomodorini, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Findus Fiori di Tonno, Sugo di Pomodoro, Patamore Gnocchi di Patate, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Prugne, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Mela. más...

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Comentarios 
Comunque a me brutto non sembra, sul buono non posso esprimermi purtroppo ma immagino. 
20 jul. 18 por el miembro: Red Run
Assicuro che era super buono! 
20 jul. 18 por el miembro: m.loda
Allora non mancava nulla perché è anche fotogenico...tutto torna 😉 
20 jul. 18 por el miembro: Red Run
🎉🎉🎉🎉 
20 jul. 18 por el miembro: m.loda

     
 

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