Diario de moiturnik, 19 jul. 18

Вот это я сегодня дала!)))) всего-то пару стаканчиков пива вприкуску с арахисом и сыром👍
А планировала тунца с огуречком) не получилось))

---

2475 kcal

Grasa: 95,84g | Prot: 127,14g | Carbh: 262,09g.   Desayuno: Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Рулет с черешней из творожного теста. Almuerzo: Ашан Абрикос, Рулет с черешней из творожного теста, Mlekara Sabac Каймак, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Семена Льна, Укроп, Горлинка Горчичное Масло , Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Частная Пасека Мед Цветочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bud Пиво Светлое, Mlekara Sabac Каймак, Брест Литовск Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Киприно Сыр Швейцарский, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Персики, От Мартина Семечки Отборные, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Кофе с Сахаром, Из Села Удоево Творог 2%. más...