Diario de cevdettopuz, 19 jul. 18

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güveçte bol yağlı doğal yoğurt kendi yapımım.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

558 kcal

Grasa: 16,08g | Prot: 50,79g | Carbh: 53,59g. Almuerzo: Kaşarlı Tost, Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ezogelin Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır. más...

2164 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Abdominales - 2 minutos, Baño - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cantar - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...

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Comentarios

Eline sağlık

19 jul. 18 por el miembro: atakangumuss

Teşekkürler

19 jul. 18 por el miembro: cevdettopuz


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