Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 133,48g | Prot: 108,00g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Avocado, Boiled Egg. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Broccoli, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Pasa Bocas / Otros: Coconut Coated Marshmallow, Grapefruit (Pink and Red and White), SPAR Full Cream Fresh Milk, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Naartjie, Apples. más...
|
|
3429 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 26 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|