Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 74,00g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almuerzo: Pregado, Feijão Verde, Azeite. Cena: Morangos, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Mirtilos. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Iogurte, Amêndoas, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Nespresso Café Expresso. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Remo - 13 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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