Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 45,25g | Prot: 89,28g | Carbh: 215,62g.
Desayuno: Bjorg Boisson Gourmande Amandes Noisettes Bio, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Bio Village Sirop d'agave, Tassimo Café Long, Bio Village Fromage Frais Nature. Almuerzo: Casino Pâte Complète, Saumon Cuit. Cena: Banane, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pommes Granny-Smith, Tomates, Noix. Pasa Bocas / Otros: Bio Village Sirop d'agave, Café (en Poudre Instantané), Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PortlandThorns
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