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Hallo Liebe FSler
Noch etwas zu meiner Person:
Ich bin 20 Jahre alt
1,67 groß oder klein 🤓
War schon immer normalgewichtig
Ich studiere Lehramt auf Mathe und Chemie
Spiele Handball 😍😍😍
Habe bis jetzt immer sehr gerne Schokolade gegessen und habe oft Heißhunger darauf
Seit fast 2 monaten mache ich meine low carb diät und ich merke so langsam dass ich kein Appetitt mehr auf Süßes habe 💪🏽💪🏽💪🏽
Seit dem Studium dh seit 2016 hab ich im Schnitt etwas zugelegt.
Ich finde auch, dass das Topthema hier definitiv die gesunde Ernährung bleiben sollte, ich finde es echt super hier.. es ist motivierend zu sehen was man alles erreichen kann 🤙🏽
Also mein Startgewicht waren circa 63 Kilo aber ich weiss es nicht so genau weil ich mich seit 2 Jahren nicht mehr gewogen hatte. Jetzt ist mein Ziel: ca 55-57 Kilo je nach Belieben. Fit und gesund bleiben liebe FSler die Community ist echt super 💪🏽
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 85,34g | Carbh: 168,68g.
Desayuno: Avocado, Desira Skyr, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Simit, Red Bull Energy Drink. Cena: Bulgur Pilavi, Kalbfleisch. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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