Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 60,93g | Prot: 89,75g | Carbh: 157,68g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Приготовленный Лосось, Жареное Яйцо, Арбуз, Инжир. Almuerzo: Инжир, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Приготовленный Лосось, Чечевица Вареная. Cena: Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות, Инжир, Манго, שופרסל גבינת עיזים הולנדית 30,6%, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: מן Ман ופלים מצופים Вафли в Шоколаде. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|