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Pão de coco low carb.
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1015 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 67,78g | Carbh: 5,88g.
Desayuno: Pilão Café, Nestlé Creme de Leite, pão de coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pamplona Presunto Fatiado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Pescador Atum Sólido em Água, Ovo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Ovo, Rúcula, Alface Americana. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
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 Comentarios
Olá.. teria como postar como você fez esse pão?! Não me acertei com nenhum pão low carb até hoje.. e sinto muita falta de pão..
22 jul. 18 por el miembro: marciatcr
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Então...São 2 ovos,2 colheres de sopa da farinha de coco,uma pitada de sal,uma pitada de fermento e um pouquinho de agua...bate os ovos primeiro com um garfo depois mistura todo o restante e coloca 3 a 4 minutos em um pote de plástico retangular que nao seja muito altoo pra massa poder crescer...depois vc recheia e leva de volta no grill...faço aqui em casa todos os dias pra comer no café da manhã ...beijos e boa sorte!
22 jul. 18 por el miembro: agatha89
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será que teria o mesmo resultado com a farinha de aveia?🤔
22 jul. 18 por el miembro: marcia lemos
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Onde acho farinha de coco? Nunca vi... Ou poderia substitutir pela aveia talvez?
22 jul. 18 por el miembro: Fernanda Seb
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Marcia, tenho certeza que sim...qualquer farinha funciona...mas como estou fazendo a cetogenica só utilizei até hoje com as de coco, amêndoas, linhaça... então vc pode testar ai com aveia e me contar depois, que tal? Beijos!
22 jul. 18 por el miembro: agatha89
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Fernanda, aqui na minha cidade vende no mercado e também em uma loja só de produtos naturais...experimenta ver em algum mercado grande na sessão de produtos naturais...
22 jul. 18 por el miembro: agatha89
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