Diario de Spochtskanone, 18 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:
2261 kcal Grasa: 118,26g | Prot: 101,04g | Carbh: 195,14g.   Desayuno: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Dr. Oetker Vanillepudding, Banane, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Cena: Aldi Milch 1,5%, Aldi Katenschinken, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Ei. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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