Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 98,45g | Carbh: 80,76g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Patatas Fritas, Albóndigas de Pollo. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Hacendado Cono Mediano Nata con Galletas al Cacao, Nespresso Café Capsulas. más...
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4486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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