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Finally starting to go back down!
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 99,84g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Sweet Cherries , Blueberries , Chocolate Chips, Walnuts, No Calorie Sweetener Packets, Pure Vanilla Extract, Nonfat Plain Greek Yogurt, Pineapple . Almuerzo: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Cena: Mexican Chipotle Sausages, Smoked Apple Sage Sausages, Basmati Rice, Fried Okra, Red Lentil Dahl Soup, Grape Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Apples, Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry Cheesecake, Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
07 ago. 12 por el miembro: kimjinxie
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See? just a hiccup. On the decline again, yay!
07 ago. 12 por el miembro: jenkie5
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Peso Histórico de Jothika
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