Diario de kykyryzyaka, 18 jul. 18

Завтрак прекрасное время когда можно позволить себе что-то любимое и при этом калорийное, потом расчитать калории и БЖУ на день исходя из завтрака. Всегда так делаю. На фото кофе со сливками 40 калорий и сосиска в тесте 270 калорий.

---

1781 kcal

Grasa: 111,66g | Prot: 72,32g | Carbh: 123,21g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сосиска в Тесте. Almuerzo: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Мореслав Тунец Натуральный в Собственном Соку. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Элика Пельмени Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Слабое Кофе с Сахаром. más...