|
блиииин
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 41,23g | Prot: 60,95g | Carbh: 102,54g.
Desayuno: Лисички в Сметане, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Кофе. Almuerzo: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Картофель Отварной, Лисички в Сметане. Cena: Семена Льна, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вода, Сахар, Кофе, Вода, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriya.korolev
|