Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2012
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 85,06g | Carbh: 199,93g.
Desayuno: Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Baby Spinach, Yellow Mustard, Hardwood Smoked Turkey Breast, Brown Sugar Ham, Valencias California Oranges, Honey Wheat Sandwich Thins. Cena: Fresh Lime Juice, Onions, Baby Spinach, Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Pasa Bocas / Otros: Unsalted Mixed Nuts, Soymilk Chocolate. más...
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3690 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrbabyr
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