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17 jul. 18
Diario de muschmaus, 17 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
118,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,4 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2018:
358 kcal
Grasa: 20,80g | Prot: 21,20g | Carbh: 21,40g.
Desayuno:
Nordsee Fischfrikadelle.
Almuerzo:
Real Rollmops.
más...
3447 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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