Diario de tini2016, 17 jul. 18

Bife peru grelhado com salada tropical...bom para este tempo quente🍴😊

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1444 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 116,56g | Carbh: 172,92g.   Desayuno: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Kellogg's All-Bran Plus, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Nozes de Nogueira, Ananás, Bife de Peru Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Couve Roxa, Vitacress Rúcula Selvagem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Melancia, Feijão Verde, Ovo Cozido, Beringela Cozida, Tomates, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peito de Peru. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Morangos, Framboesas, Mirtilos, Café Expresso. más...