Отсчет пошел. День 1ый. Завтрак. Кому интересно, расскажу вкратце. Худеем компанией)) Дабы повысить мотивацию, делаем это за деньги: скинулись в общий банк по 500 рэ, и та, которая через месяц покажет лучший результат, забирает банк)) Как вам идея?
|
1267 kcal
|
Grasa: 45,09g | Prot: 101,56g | Carbh: 121,53g.
Desayuno: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Северная Гавань Морская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Форель, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Крыжовник. más...
|
|
21 a 40 de 45
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Я бы поучаствовала в таком марафоне! 😄👍Желаю Вас победы!🏆🎉🎉🎉
17 jul. 18 por el miembro: GNV92
|
Вспомнила как две знакомые тоже так худели... Так одна из них мало того что не ела практически, еще вдобавок перед взвешиванием напилась мочегонного и слабительного, ушло дополнительно пару кг сверху 😂 В итоге выиграла, вот тебе и спор. Потом обе после всего этого благополучно наели всё обратно. Ибо мотивация пропала. Так что нужно худеть в первую очередь для себя, а не ради денег или Пети с Машей)
17 jul. 18 por el miembro: impressme1
|
Всем спасибо за комментарии)) Попытаюсь ответить на все "но" (вот любит наш народ на негатив всё свести...)
Во-первых, конечно будет считаться именно процент скинутого веса от общего веса каждой участницы. Но в среднем, мы все одинаковые: около 80 кг...
Наш основной принцип - это правильное питание. Мы создали группу в ВК, куда скидываем полезную информацию.
Взвешивались мы друг при друге. Тут обмана быть не может.
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
идея крутая,очень мотивирует
17 jul. 18 por el miembro: vika08277
|
похудела так на 6 кг
но выигрыш был 10000
мотивировало
17 jul. 18 por el miembro: Konva
|
Многие из нас молодые мамочки, и я не думаю, что они будут диетами бешеными, а тем более таблетками пичкаться ради результата. 500 рублей не такие уж большие деньги, здоровье дороже.
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
Вот чем больше выигрыш, тем больше вероятность мухлевать... Поэтому мы пока так))
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
интересная идея)))
ставки на похудение сделаны.)
17 jul. 18 por el miembro: Ra-milla
|
Спасибо всем за пожелание выигрыша)) То, что у меня за сегодняшний день количество подписчиков выросло человек на 20 (пока писала, ещё +2😁), я вообще молчу)) даже если я не выиграю, то похудею однозначно! За предыдущий год ушло 10 кг. Думаю, с таким подходом, следующая 10-ка не заставит себя долго ждать)))
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
У нас сработало, но каждый день поддерживали друг друга, делились результатами, мотивацией, победителя выбирали общим голосованием 😎
17 jul. 18 por el miembro: Verrya
|
17 jul. 18 por el miembro: Клубничка24
|
очень важно, что будет ПОСЛЕ вашего похудения!вадно еще ведь жир потерять, а не воду слить и мышцы)
17 jul. 18 por el miembro: Зими
|
лучше смотреть, сколько кто потерял в %, а то у всех же вес разный. с бОльшего веса легче и быстрее кг уйдут
17 jul. 18 por el miembro: dashahl
|
17 jul. 18 por el miembro: olgaanna
|
А вы за раз все яйца съедаете?
17 jul. 18 por el miembro: Elena M_
|
Ka Pron, я же говорю, это ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ мотивация)) В первую очередь, всё делается только для себя любимой)) Но в компании как-то веселее...
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
Дак тут всего два яйца же
17 jul. 18 por el miembro: EvgeniyaKarasova
|
Зими, я не думаю, что с меня весь месяц будет сливаться вода... Конечно, по возможности, будем подключать домашние тренировки. Но всё же сначала надо разобраться с питанием...
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
dasha, да, мы как в Взвешенных и Счастливых будем считать))
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
Про яйца я как раз тут хотела спросить: есть ли какие-нибудь ограничения? Тут и в овсяноблине поляйца еще))
17 jul. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de his_honey_bunny
|