Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 187,87g | Carbh: 221,55g.
Desayuno: Ja! Zarte Haferflocken, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Almuerzo: Ja! Natives Olivenöl Extra, Greenland Erbsen und Möhren, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Lidl Hähnchen-Ministeaks. Cena: Aldi Paprika Rot, Süßkartoffel, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geilerork93
|