|
Merhabalar, bir sene önce rafine şekeri bırakmıştım. İki hafta önce de karbonhidrat ve meyveyi tamamen kestim. Şeker seviyem nihayet normal insan seviyesine inebildi. Fakat şu ara vitamin arayışındayım. Kullanıp önerdiğiniz vitamin ne var? Glutamin kullanan var mı aranızda?
|
1192 kcal
|
Grasa: 98,39g | Prot: 58,08g | Carbh: 43,78g.
Almuerzo: Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Cena: Mevsim Salata, Baştacı Et Döner . Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı. más...
|
|