Diario de ksusha🐥eto, 17 jul. 18

Доброе утро💛
Мой постепенный выход из БУЧа продолжается
💫 БУЧ - день 64 - белковый
На завтрак яичница с сыром🍳 + зелёный консервированный горошек + немного творога и кофе с обезжиренным молоком
На обед будет индейка, тушеная в сливках с грибами
Перекушу протеиновым мороженым
А ужинать не буду, тк вчера хорошо поела

---

984 kcal

Grasa: 45,35g | Prot: 113,32g | Carbh: 27,37g.   Desayuno: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Индейка с Грибами. Cena: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...