Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 82,69g | Carbh: 143,11g.
Desayuno: Nature Valley Protein, Финик, Подсолнечное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Сухие Семена Чиа, משק ויילר טופו במרקם רך Тофу Мягкий, Nature Valley Chewy Dark, שטראוס Energy Better 57 ללא תוספת סוקר. Cena: Тнува Кефир 1.5%, Орех Пекан, Манго, תנובה קוטג' 5%. Pasa Bocas / Otros: Инжир, Персики. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|