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Macarrão integral com almôndegas 🍝
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1913 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 71,02g | Carbh: 245,01g.
Desayuno: Peras, Aviação Manteiga sem Sal, Saltin Noel Integral, Café Descafeinado, Queijo Branco. Almuerzo: Beijo Doce Beijinho, Pepino (Descascado), Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Carambola, Laranjas, Beijo Doce Beijinho, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Molho de Tomate, Brigadeiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Danubio Cream Cheese Light, Bauducco Cereale Castanha e Quinoa, Pêssegos, Molico Leite Desnatado, Avocado, La Especial, Mezcla Mani, Almendras Y Marañones. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 35 minutos, Body Combat - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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