|
16.07 - понедельник
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 80,05g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Авида Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Синявинское Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Кокос, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|