Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 31,31g | Carbh: 45,19g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Black Olives, Boiled Egg. Almuerzo: Sütaş Ayran. Cena: Natural Cheese, Tomatoes, Turkish Homemade Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de birced7
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