Diario de Татьяна_Л., 16 jul. 18

Perfil de Татьяна_Л. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Завтрак) вот такой амлет Пуляр получился с первого раза))) вкуснятинаааа)))

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2018:

918 kcal

Grasa: 49,11g | Prot: 39,17g | Carbh: 80,26g. Desayuno: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Нектарины, Персики. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

рецепт амлета можно?

16 jul. 18 por el miembro: marina19.

Я брала 2 яйца,отделить желтки от белков. В желтки добавить молоко (1ст.л),соль немножко, перемешать хорошо . Белки солим ,взбиваем миксером в крепкую пену. Сковороду смазать маслом,выливаем сначала желтки ,они схватились, выкладываем равномерно белки.Я закрывала крышкой на 2 минутки. Доводим белки до готовности. Выкладываем омлет и переворачиваем напополам. Все,готово😋Приятного аппетита!!!

17 jul. 18 por el miembro: Татьяна_Л.


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Татьяна_Л.

Ver la Historia Completa

Diario de Татьяна_Л., 16 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Татьяна_Л.