Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 66,99g | Prot: 91,67g | Carbh: 162,68g.
Desayuno: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Сыр Гауда, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Сахар, SPAR Курица Отварная, Брокколи Тушеные. Cena: Сметанный Соус, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Пятерочка Яблоко Красное, Голубика. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zackara
|