|
Ужин 🍴 Творог 🥣с ежевикой 🍇 и стакан кефира🥛
|
1122 kcal
|
Grasa: 34,36g | Prot: 98,20g | Carbh: 113,01g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Миндаль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almuerzo: Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная. Cena: Планета Витаминов Ежевика , Президент Творог 0,2%, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. más...
|
|
1320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.golovanova.04
|