Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2018
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 100,09g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Яблоко, Финик, Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: תנובה קוטג 5% שום שמיר, Коржик Ржаной с Мёдом, Манго, Молодые Цуккини, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски. Cena: Манго, Бразильские Орехи, תנובה קוטג' 5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленный Лосось. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|