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2739 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 156,23g | Carbh: 300,91g.
Desayuno: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Pasticcini, Negroni Cubetti di Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Wasa Integrale, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cuoco di Bordo Code di Mazzancolle, Esselunga Insalata Catalana. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Archway83
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