|
|
2117 kcal
|
Grasa: 151,18g | Prot: 128,42g | Carbh: 74,55g.
Desayuno: Ovo Cozido, Cafezinho, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Stevita Adoçante. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva, Requeijão, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Amigos do Bem Castanha de Caju, Coco Seco. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Regi souza
|