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2117 kcal
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Grasa: 151,18g | Prot: 128,42g | Carbh: 74,55g.
Desayuno: Ovo Cozido, Cafezinho, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Stevita Adoçante. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva, Requeijão, Rúcula, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Amigos do Bem Castanha de Caju, Coco Seco. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Regi souza
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