Diario de Nicki2903, 14 jul. 18

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Hey ich bin noch neu hier und hab Mittwoch erst begonnen. habt ihr vielleicht ein paar leckere Rezepte fürs Mittagessen. Muss dazu sagen ich esse kein Fisch 🤣
würde mich freuen wenn ihr ein paar Ideen habt.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2018:

1063 kcal

Grasa: 35,56g | Prot: 63,53g | Carbh: 123,99g. Desayuno: Zucker, Tassimo Latte Macchiato Classico. Almuerzo: Aldi Puten-Ministeaks, Celavita Drillinge Natur, Zucchini, Edeka Mini Pflaumentomaten. Cena: Gut & Günstig Brie, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Johannisbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Gala Äpfel. más...

124 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Schau mal bei Schockokrossi rein, niemand ist kreativer 😉... Hole viel Inspiration von ihr

14 jul. 18 por el miembro: DieDavi

Wie kann ich denn hier jemanden finden

14 jul. 18 por el miembro: Nicki2903

Per Handy wird's schwierig, Suchfunktion nur auf PC und Laptop... Ansonsten bei den Kommentaren gucken und anklicken 😉

14 jul. 18 por el miembro: DieDavi

Hab sie durch dummen Zufall gefunden. Lieben Dank für deinen Tip

14 jul. 18 por el miembro: Nicki2903

Jup, Schocko hätt ich jetzt auch empfohlen. Sonst einfach immer mal durchscrollen -sind immer reichlich Anregungen zu finden

14 jul. 18 por el miembro: JessiPfütz

Lieben Dank für die Tips. Ja ich achte sehr auf Kalorien weil ich es etwas radikaler mache 🙊🙈

15 jul. 18 por el miembro: Nicki2903


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