Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2018
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 94,45g | Carbh: 118,37g.
Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche. Cena: EasiYo Jogurt - Zitrone, Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Pikante Kräuter, Kerrygold Butterkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Beste Wahl Hirtensalat, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Anona Hexenbecher, Milka Choco Twist. más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Baño - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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