|
|
1476 kcal
|
Grasa: 37,53g | Prot: 103,13g | Carbh: 190,54g.
Desayuno: Шпинат, Семена Льна, Проростки Гречки, Mestemacher Ржаной Хлеб с Семечками, Авокадо, Star Kist Тунец в Воде, Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Семена Льна, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Простой Йогурт, Грудка Индейки, Фасоль (без Соли, Отварная). Cena: Морковь, Тнува Ревьйон (Кефир). Pasa Bocas / Otros: Банан, Персики. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 25 minutos, Табата (умеренная) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Amamantar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikiFarb
|