Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 113,81g | Carbh: 193,50g.
Desayuno: Pomidory, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Smalec, Jajko, Chleb. Almuerzo: Kolba Kukurydzy z Masłem, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko z 2% Tłuszczu, 6Pak Milky Shake Whey, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pasa Bocas / Otros: Heineken Heineken 3. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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