Diario de Bahardk, 13 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:

839 kcal

Grasa: 45,65g | Prot: 37,98g | Carbh: 64,95g. Desayuno: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Almuerzo: Mis Meyveli Yoğurt (Orman Meyveli). Cena: Banvit Piliç Köfte. más...

153 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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