Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 76,06g | Carbh: 198,41g.
Desayuno: Bananenchips, Latte Macchiato, Aldi Milch 3,5%, Aldi Bio Dinkel Früchte-Müsli, Alnatura Beeren Müsli. Almuerzo: Bohnensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat, Gekochtes Ei. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht), Cucina Pesto Alla Genovese. Pasa Bocas / Otros: Ja! BBQ Chicken Wings, Schöller Kaktus. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Konnte nicht widerstehen, heut schon wiede auf die Waage zu steigen, obwohl eigentlich Mittwoch mein Wiegetag ist 🙈 Das Ergebnis motiviert in diesem Fall aber sehr 😊
13 jul. 18 por el miembro: eMJay_Age
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eMJay_Age
|