Diario de petern64, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
2162 kcal Grasa: 61,22g | Prot: 35,99g | Carbh: 152,09g.   Desayuno: Kaffee, Himbeeren, Brombeeren, Aldi Bio Joghurt Pur. Almuerzo: Oebel Roggen Pur, Aldi Hummus Kürbis. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
3028 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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