Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 108,58g | Carbh: 124,67g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Правильное Решение Паштет из Мяса Птицы, Царь Хлебцы Ячменные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белебеевский Сыр Купеческий, Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Cena: Окрошка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Сосиски Фестивальные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кукурузный Крахмал, Минтай Запечённый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Макфа Ракушки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Молочная Благодать Топленое Молоко. más...
|
|
2235 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|