Diario de rufous95, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
71 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
2288 kcal Grasa: 104,42g | Prot: 82,04g | Carbh: 253,13g.   Desayuno: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Пирог с Курицей, Пирог с Картошкой. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ваби Саби Суши с Угрем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Картофельное Пюре, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
1752 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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