|
На завтрак кофе с кокосовым молоком и хлебцы с арахисовой пастой.
|
953 kcal
|
Grasa: 51,01g | Prot: 87,50g | Carbh: 36,97g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Укроп, Печень Куриная Жареная. Cena: Яичница. Pasa Bocas / Otros: Кокосовое Молоко, Кофе, Optimum Nutrition Казеин. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|