Diario de Sveta 70, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1768 kcal Grasa: 61,99g | Prot: 51,30g | Carbh: 253,73g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке, Махеевъ Джем Смородина. Almuerzo: Roshen Черный Шоколад 56%, Курага, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сыр Маасдам, Белая Дача Молодой Шпинат, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Кекс, Сыр Фета, Красные Помидоры, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. más...
2052 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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