Diario de zhuchka1978, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1265 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 90,14g | Carbh: 82,90g.   Desayuno: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Азбука Вкуса Пхали из Лобио, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip Flavored, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Каравай Лаваш Грузинский, Форель, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Pasa Bocas / Otros: Сливы. más...
111 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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