Diario de ClausNohe, 12 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
648 kcal Grasa: 5,30g | Prot: 82,48g | Carbh: 68,21g.   Desayuno: Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Maggi Geflügelsoße, Zucchini, Aldi Putenbrustfilet, Basmati-Reis. más...
1269 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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